不眠症は続く……

今朝は、朝を告げる鳥の声と新聞屋さんのバイクの音を聞きました。
相変わらず、不眠症に悩まされているのです。
眠いのに眠れないのは、かなりのストレスを感じます。
身体は疲れているし、確かに眠たいのに、なぜか頭が冴えてくる。
せっかくだから、起きて何かをしよう、と思うと、やはり眠くて手につかない。
で、ベッドに入って電気を消すと、眠れない……、その繰り返し。
もちろん、睡眠時間は足りないから、昼間はちょこちょこ眠る……。

眠れないストレスと闘っていると、思考はどんどん暗くなります。
あれやこれやと後悔したり、将来が不安になったり。
とりあえず、明日が来なければいいのに、と嫌になったり。
よくもここまで、と思うような想像力で、果てしなく落ち込んでいきます。
どうせ眠れないなら、生産的なことを考えればいいのですが。
「悩む力」も前進するには必要だというから、今夜も妄想の域にまで……。